- Phật giáo
Bốn nền tảng của chánh niệm
Chánh niệm là một trong những thực hành cơ bản nhất của Phật giáo. Nó là một phần của Bát chánh đạo và là một trong bảy yếu tố giác ngộ. Và nó hiện đang là xu hướng. Nhiều người không có hứng thú đặc biệt với phần còn lại của Phật giáo đã tham gia thiền chánh niệm, và một số nhà tâm lý học đã áp dụng các kỹ thuật chánh niệm như một phương pháp trị liệu. Mặc dù nó liên quan đến thiền định, Đức Phật đã dạy các môn đồ của mình luyện tập chánh niệm mọi lúc. Chánh niệm có thể g