- Phật giáo
Lợi ích của Thiền
Đối với một số người ở bán cầu Tây, thiền được xem như một loại hippie mốt tuổi, một việc mà bạn làm ngay trước khi bạn ăn granola và ôm một con cú đốm. Tuy nhiên, các nền văn minh phương Đông đã biết về sức mạnh của thiền định và sử dụng nó để kiểm soát tâm trí và mở rộng ý thức. Ngày nay, tư duy phương Tây cuối cùng đã bắt kịp, và nhận thức ngày càng tăng về thiền là gì và nhiều