Nối đất là một quá trình giúp cơ thể vật lý của bạn kết nối với năng lượng trái đất duy trì sự sống thông qua luân xa gốc của nó. Bởi vì chúng ta là những sinh vật tinh thần đầu tiên và quan trọng nhất, cơ thể vật lý đôi khi bị bỏ qua hoặc bị bỏ rơi. Điều quan trọng là phải tôn trọng và chăm sóc cho container chứa tinh thần của chúng ta trong suốt cuộc đời nhập thể. Được liệt kê ở đây là các công cụ và kỹ thuật khác nhau có thể hỗ trợ các nỗ lực tiếp đất của bạn.
Quét cơ thể
Đây là một kỹ thuật quét mà tôi đã sử dụng bản thân mình trong nhiều năm. Nó đã trở thành nghi thức trước khi đi ngủ của tôi. Đây là một bài tập nền tảng hữu ích vì nó mang lại nhận thức trở lại cân bằng. Việc quét cơ thể không chỉ giúp loại bỏ tâm trí bừa bộn, đây còn là một công cụ tuyệt vời để xác định các căng thẳng và khó chịu về thể chất.
Cơn đau có thể quá lớn ở một bộ phận của cơ thể đến nỗi sự mất cân bằng khác của cơ thể bị giảm sút. Quét cơ thể là một bài tập trong việc lắp ráp những tổn thương lớn hơn bên cạnh những chi tiết nhỏ nhất của những căng thẳng mà bạn có thể đã bỏ qua.
Ăn rau củ
Một số người thề rằng ăn thịt, vì thịt cung cấp protein, là cách họ có thể giữ cho mình vững chắc. Nhưng có những thực phẩm không phải thịt khác cũng hữu ích cho việc cung cấp năng lượng cho chúng ta. Những thực phẩm này là rau củ của chúng tôi. Thực phẩm luân xa rễ là khoai tây, củ cải, hành tây, củ cải, đậu phộng, cà rốt, củ cải đường, tỏi, vv.
Đá quý nối đất
Hematite, một loại đá quý kim loại màu xám bạc, thường được sử dụng như một công cụ tiếp đất để hỗ trợ những người có xu hướng tránh các nhiệm vụ / sự kiện trần gian bằng cách bay ra khỏi cơ thể. Các loại đá quý nối đất khác thường được sử dụng cho mục đích nối đất bao gồm obsidian, tourmaline đen, ruby, san hô đỏ và mã não.
Luân xa gốc
Luân xa gốc là lực lượng nền tảng cho phép chúng ta kết nối với năng lượng trái đất và trao quyền cho chúng sinh. Xác nhận Luân xa gốc: Luân xa gốc của tôi có nguồn gốc sâu xa.
Hình dung rễ cây
Một thực tế phổ biến được sử dụng bởi các thầy lang để hỗ trợ khách hàng có xu hướng "không gian" trở nên có căn cứ hơn là hướng dẫn họ thông qua một cách thiền trực quan đơn giản. Người chữa bệnh sẽ yêu cầu khách hàng tưởng tượng là một cái cây. Bằng trí tưởng tượng mở rộng rễ của mình xuống đất, nỗi lo lắng của khách hàng giảm đi và họ có khả năng tốt hơn để lấy năng lượng chữa bệnh từ nguồn trái đất.
Dép Ruby
Kéo những đôi vớ đỏ đó! Nhìn thấy màu đỏ, màu sắc liên quan đến luân xa gốc, trên đôi chân của bạn suốt cả ngày sẽ đóng vai trò như một lời nhắc nhở để đưa sự chú ý của bạn trở lại cơ thể vật lý. Điều này đặc biệt hữu ích nếu bạn có xu hướng bỏ qua các chi dưới. Màu đỏ có nghĩa là dừng lại, nhưng nó cũng có nghĩa là đào sâu xuống.
Đánh trống cho một kết nối Trái đất (nối đất)
Hành động nhịp nhàng và âm thanh của tiếng trống liên tục vang lên với nền tảng và là một công cụ tuyệt vời cho bất cứ ai muốn thực hiện kết nối Trái đất.
Chakracise gốc
Luân xa gốc là lực lượng nền tảng cho phép chúng ta kết nối với năng lượng tiếp đất và trao quyền cho lực lượng cuộc sống của chúng ta. Các bài tập luân xa tiếp đất (Chakracise) giúp kích hoạt và kích thích luân xa gốc bao gồm dậm chân trên mặt đất, diễu hành và tập squats.
Bạn có căn cứ đầy đủ?
Bạn có thường xuyên nói rằng "nối đất" là quan trọng không? Nó có nghĩa là gì không bị mắc kẹt? Làm bài kiểm tra này sẽ cung cấp cho bạn manh mối về những đặc điểm mà bạn có, và liệu những hành động hoặc phản ứng mà bạn thực hiện có giúp bạn giữ được căn cứ hay thực sự giúp ích cho sự tĩnh tâm tràn đầy năng lượng của bạn khỏi bản thân.
Tuyên bố miễn trừ trách nhiệm: Thông tin trên trang web này chỉ nhằm mục đích giáo dục và không thay thế cho lời khuyên, chẩn đoán hoặc điều trị bởi bác sĩ được cấp phép. Bạn nên tìm kiếm sự chăm sóc y tế nhanh chóng cho bất kỳ vấn đề sức khỏe nào và tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng thuốc thay thế hoặc thay đổi chế độ của bạn.
