Chắc chắn, bạn đã nghe cụm từ Hug a Tree trước đây, nhưng bạn đã bao giờ dành một chút thời gian trong ngày để thực sự làm điều này chưa? Mặc dù một số cây, giống như con người, dễ ôm hơn những cây khác, tất cả chúng đều cần một cái ôm bây giờ và một lần nữa. Trái đất là mẹ của chúng ta. Thiên nhiên khác - có nhiều điều để dạy chúng ta. Chính từ tử cung của cô ấy, chúng ta được nuôi dưỡng và chữa lành. Ôm cây có lẽ là cách dễ nhất để ôm mẹ thiên nhiên.
Mười bước để làm quen và ôm cây
- Tìm cho mình một công viên yên tĩnh, rừng hoặc khu vực rừng.
- Đi bộ giữa các cây cho đến khi bạn cảm thấy thoải mái với sự hiện diện của chúng.
- Cảm nhận các kết cấu vỏ cây khác nhau với lòng bàn tay của bạn.
- Ngửi mùi hương của các loại gỗ khác nhau.
- Hấp thụ năng lượng cuộc sống của họ khi bạn nhìn lên những cành cây ngổn ngang trên đầu.
- Tìm cây hoàn hảo phù hợp với tâm trạng của bạn. Bạn sẽ biết cái nào phù hợp với bạn.
- Nói chuyện nhẹ nhàng với cây bằng lời nói hoặc giao tiếp với nó bằng thần giao cách cảm.
- Ôm cây thẳng đứng: Bao quanh nó bằng cánh tay của bạn trong khi nhẹ nhàng ấn má của bạn vào thân cây cẩn thận không làm trầy xước khuôn mặt của bạn. Bóp chặt. Thở dài. Hãy là một với cây của bạn.
- Ôm toàn thân: Ngồi trên mặt đất quấn hai chân quanh gốc cây và đồng thời ôm lấy nó bằng cánh tay của bạn.
- Up in the Air Tree Hug: Trèo lên một cái cây. Ngồi trên một chi mạnh mẽ và giậm chân bằng chân. Cúi về phía trước và đặt bụng của bạn chống lại nó trong khi vòng tay quanh nó.
Lời khuyên hữu ích:
- Hãy ôm nhiều hơn một cây nếu tâm trạng ập đến. Ngoài ra, những cây khác có thể ghen tị.
- Bạn có thể muốn mang về nhà một chiếc lá rơi hoặc hạt như một vật kỷ niệm từ người bạn mới của bạn.
- Hãy chắc chắn để trở lại mỗi mùa để thăm cây của bạn. Và đừng ngại nói chuyện với nó vì cây là người lắng nghe tốt.
- Mang theo một đứa trẻ cùng với bạn trong "cuộc phiêu lưu tự nhiên ôm" tiếp theo của bạn.
Nhiều cách để ôm ấp mẹ thiên nhiên
- Brown-bag nó đến công viên khu phố trong bữa ăn trưa.
- Nhét một gói hạt giống hoa mùa xuân bên trong phong bì mà bạn gửi thanh toán hóa đơn trong tháng 4 - điều đó sẽ không gây ngạc nhiên cho người thu tiền hóa đơn của bạn!?!
- Đi đường vòng để làm việc đến công viên trẻ em, ra khỏi xe đang đỗ và chạy đến các bộ đu quay. Xoay càng cao càng tốt.
- Đi gầy ngâm.
- Đi chân trần qua một con lạch bùn. Đừng quên squish ngón chân của bạn trong bùn.
- Nằm trên cỏ và nhìn những đám mây tưởng tượng những gì hình dạng của chúng đại diện.
- Làm một chuỗi cổ bồ công anh.
- Ngủ trưa dưới một tán cây râm mát.
- Đi ra ngoài vào mùa thu để thu thập đầy màu sắc, trái thông, quả trứng cá, vv để tạo ra một trung tâm cho bàn của bạn.
- Bắt một con cóc, thì thầm những khao khát của trái tim bạn với nó trong khi cầm nó trong tay. Phát hành nó.
- Trồng một cây con.
- Đi dạo trong mưa (không công bằng sử dụng ô).
- Thu thập vỏ sò dọc theo bãi biển.
- Gây ngạc nhiên cho ai đó với một giỏ tháng năm.
