1. Bạn có cảm thấy cạn kiệt năng lượng khi ở xung quanh một số cá nhân không?
- Không có gì.
- Tôi cảm thấy mệt mỏi xung quanh mọi người nói chung.
- Có một vài người mà tôi tránh vì lý do này.
- Không phải là tôi đã nhận thấy.
2. Bạn có khó nói không khi mọi người yêu cầu bạn ủng hộ?
- Tôi không bận tâm đến việc ủng hộ lý do, nhưng không gặp khó khăn gì khi nói không.
- Vâng! Tôi có thể là một chút của một patsy.
- Tôi đấu tranh nói không và sẽ trang điểm lý do để đôi khi làm mọi người thất vọng.
- Không có gì.
3. Bạn có cho phép mọi người xâm phạm quyền riêng tư của bạn, bỏ bê việc tạo ranh giới bảo vệ cho chính mình không?
- Chính sách mở cửa trong tình bạn đã khiến tôi nổi loạn.
- Tôi muốn trở thành một người bạn tốt. Không bao giờ cảm thấy tôi cần ranh giới.
- Sự riêng tư của tôi rất quan trọng đối với tôi. Tôi chắc chắn có ranh giới an toàn tại chỗ.
- Tôi cố gắng đưa ra ranh giới, nhưng đôi khi tôi phá vỡ rào cản của chính mình.
4. Bạn có bao giờ cảm thấy như một tấm thảm chùi chân vì bạn bè của bạn có xu hướng đi bộ trên tất cả các bạn.
- Thật đáng buồn. Tôi là một người gác cửa quá thường xuyên.
- Những người bạn thật sự cho và nhận. Tôi sẽ cúi xuống về phía sau cho một người bạn thực sự.
- Người dùng là kẻ thua cuộc ... không phải bạn bè.
- Tôi đang học cách tự đứng lên và không bị lợi dụng.
5. Bạn có các công cụ cần thiết để duy trì tự bảo quản không?
- Chắc chắn rồi. Tôi chăm sóc bản thân mình trước.
- Đăng ký cho tôi một lớp học! Tôi cần hướng dẫn để học những công cụ này.
- Nếu không tự bảo quản tôi sẽ là một công cụ. Tôi biết khi nào nên rút lại và dự trữ năng lượng của mình.
- Không phải lúc nào. Tôi biết chăm sóc bản thân là quan trọng. Nhưng tôi không luôn luôn làm điều đó.
6. Bạn đã phải chịu hậu quả tiêu cực vì bạn không thể loại bỏ bản thân khỏi những tình huống không thoải mái?
- Vâng, tôi có xu hướng là một người theo dõi và thấy mình bị cuốn vào những tình huống khó khăn.
- Nếu có cửa thoát hiểm, tôi sẽ chạy cho nó.
- Tôi cố gắng hòa mình vào nền, nhưng sự tiêu cực thấm vào toàn bộ không gian.
- Tôi có trong quá khứ, nhưng không còn.
7. Bạn có cảm thấy thoải mái khi tham gia vào một nhóm hỗ trợ không?
- Không đời nào! Tôi không thể ngồi thoải mái và lắng nghe những câu chuyện nức nở đó.
- Tôi có thể lắng nghe, nhưng đừng yêu cầu tôi chia sẻ kinh nghiệm của mình.
- Tôi là một con gà mẹ và muốn làm dịu mọi người trong nhóm.
- Chắc chắn, có lẽ tôi sẽ học được điều gì đó về bản thân mình.
8. Bạn có bao giờ cảm thấy bị dồn vào chân tường bởi những tiến bộ của người khác trong các tình huống xã hội không?
- Tôi đôi khi cảm thấy mục tiêu.
- Tôi kéo một người bạn cùng với tôi đến các sự kiện xã hội để làm lá chắn cho các tương tác như vậy.
- Không, tôi có thể tự đứng lên.
- Tôi phải có một dấu hiệu trên lưng có chữ "Kick Me".
9. Bạn có phải là người thường được tuyển dụng để làm công việc bẩn thỉu không ai khác sẽ tình nguyện hoặc đồng ý làm không?
- Vâng. Nhưng, đó là lỗi của tôi vì tôi không biết nói không.
- Tôi cố gắng để thoát ra, nhưng bằng cách nào đó tôi bị lừa vào nó mỗi lần.
- Tôi không phải là người đó.
- Tôi chia sẻ công việc bẩn thỉu của mình, nhưng không còn nữa.
10. Bạn đã sử dụng hết tất cả những ngày ốm đau được phép đi làm để tránh những mối quan hệ công việc không thoải mái.
- Thật!
- Chỉ nghĩ đến việc đi làm cũng khiến tôi cảm thấy phát ốm.
- Không tránh được không phải là cách của tôi.
- Không, nhưng tôi cố gắng hết sức để giữ cho đầu của mình xuống và tránh xung đột trong công việc.
11. Vai trò nào trong số những vai trò này sẽ liên quan đến công việc của bạn.
- Lãnh đạo
- Liệt sĩ
- Người tham gia
- Mọt sách
- Người da nâu
- Slacker
- Người khiếu nại
- Đại biểu
12. Bạn có nhảy vào lòng trước để giúp đỡ người bất lực, nhưng khi nó kết thúc, chắc chắn bạn sẽ cầm cây gậy ngắn.
- Tất cả thời gian. Tôi có thể là một kẻ hút thực sự.
- Không. Tôi thận trọng về người mà tôi sẵn sàng giúp đỡ.
- Tôi có lòng từ thiện. Một số người sẽ cố gắng tận dụng nó.
- Đây là lý do tại sao tôi đưa cho các tổ chức, không phải cho cá nhân.
13. Bạn cảm thấy thoải mái như thế nào ở những nơi đông người hoặc sự kiện: thang máy, đám cưới, sân bay, hội thảo, v.v.
- Không thoải mái chút nào. Tôi tránh đám đông bằng mọi giá.
- Tôi ổn với đám đông và thực sự có thể phát triển mạnh trong các cuộc họp mặt nhóm.
- Đám đông không thể luôn luôn tránh được, nhưng tôi thích có không gian riêng của mình.
- Tôi thích đám đông hơn là một mình.
14. Bạn có xu hướng trở thành một người dễ chịu, đẩy nhu cầu của bản thân lên phía sau?
- Tôi muốn làm hài lòng mọi người, nhưng không phải là một sự thúc đẩy.
- Tôi chăm sóc bản thân mình trước để tôi có năng lượng giúp đỡ người khác.
- Đúng, đó là tôi. Nhu cầu của tôi có xu hướng đến cuối cùng.
- Phụ thuộc vào người. Tôi không cảm thấy cần phải làm hài lòng tất cả mọi người.
15. Bạn có khó khăn khi yêu cầu hỗ trợ vì bạn không muốn cảm thấy bắt buộc với bất kỳ ai vì bất kỳ lý do gì?
- Không có gì.
- Tôi nhận ra rằng tôi không thể tự làm mọi thứ, nhưng không muốn nhờ giúp đỡ.
- Tôi không phiền, tôi chắc chắn sẽ trả lại sự giúp đỡ.
- Tôi là một người tự làm. Tôi sẽ đấu tranh với yêu cầu hỗ trợ với bất cứ điều gì.
16. Bạn có cảm thấy hoảng loạn hòa lẫn với mọi người nói chung?
- Tôi là một động vật xã hội, không có lý do cho sự hoảng loạn.
- Vâng ... điều này mô tả tôi hoàn toàn.
- Không hoảng loạn, nhưng tôi cảm thấy hơi khó chịu với những người mà tôi không biết.
- Không thực sự là một máy trộn, nhưng tôi vẫn ở xung quanh mọi người.
17. Điều quan trọng đối với bạn như thế nào khi được người khác thích hay đánh giá cao? Bạn sẽ đi ra ngoài trên một chi để giành được sự ưu ái với ai đó.
- Tôi sẽ không đi theo cách của mình để được yêu thích, nhưng sự đánh giá cao là tâng bốc.
- Tôi sẽ làm bất cứ điều gì cần để được thích, không được thích cảm thấy bị nghiền nát.
- Thỉnh thoảng tôi sẽ đi ra ngoài để người khác trở thành một người bạn tốt, không giành được sự ưu ái.
- Tôi ổn với những người chọn không đánh giá cao tôi. Đó là sự lựa chọn của họ.
18. Bạn có thường cảm thấy kiệt sức hoặc mệt mỏi về thể chất sau khi dành thời gian với một người bạn khó khăn?
- Tôi cố gắng giới hạn thời gian của mình xung quanh những người bạn đang cần.
- Tôi không có xu hướng giữ tình bạn liên quan đến sự cần thiết.
- Tôi có thể là một bờ vai để dựa vào, nhưng nó không làm tôi kiệt sức.
- Tôi rất vui khi tăng cường một người bạn cần, nhưng tôi cảm thấy mệt mỏi khi trở thành người mạnh mẽ.
19. Bạn có bao giờ ước mình có thể bò vào một cái lỗ để che chở bản thân khỏi những kích thích bên ngoài để lấy lại năng lượng của mình không?
- Đôi khi. Năng lượng của tôi tăng vọt và chảy qua ngày.
- Tôi tránh các tình huống làm cạn kiệt năng lượng của tôi bất cứ khi nào có thể.
- Tôi thường cảm thấy bị mắc kẹt hoặc mệt mỏi một cách hăng hái. Ước gì tôi có thể trốn tránh.
- Tôi thường xuyên dành thời gian cho bản thân để lấy lại năng lượng đã cạn kiệt.
20. Bạn có thường xuyên bị cảm lạnh, cúm, nhiễm trùng, vv trong một năm dương lịch không?
- Mỗi tháng một lần dường như.
- Một lần hoặc hai lần một năm.
- Hầu như không bao giờ, một số năm không phải ở tất cả.
- Ba lần trở lên trong một năm.
Trắc nghiệm: Làm thế nào bạn dễ bị tấn công tâm linh?
Bạn có: Trình tạo ranh giới
Xây dựng ranh giới năng lượng. Hình ảnh Dorling Kindersley / Getty YAY! Dựa trên câu trả lời đố của bạn, ranh giới năng lượng cá nhân của bạn dường như được kiểm tra. Tốt công việc giữ những kẻ hút năng lượng khó chịu ở một khoảng cách. Tiếp tục xác định ranh giới lành mạnh.
Làm một bài kiểm tra khác: Ghé thăm Quiz Central
Chia sẻ kết quả của bạn
Trắc nghiệm: Làm thế nào bạn dễ bị tấn công tâm linh?
Bạn có: Khá tốt, Phòng để cải thiện
Bọc trong Bong bóng bọc. kutay tanir / Getty Images Mặc dù có chỗ cho một số cải tiến, các câu trả lời đố của bạn cho thấy bạn khá cân bằng về năng lượng. Tiếp tục cảnh giác. Điều quan trọng là bạn giữ đúng ranh giới bảo vệ của mình khi cần thiết.
Làm một bài kiểm tra khác: Ghé thăm Quiz Central
Chia sẻ kết quả của bạn
Trắc nghiệm: Làm thế nào bạn dễ bị tấn công tâm linh?
Bạn có: Một số lỗ hổng của tấn công tâm linh
Hàng rào khu vực an toàn. Hình ảnh Martin Barraud / Getty Dựa trên các câu trả lời đố của bạn, bạn đang thể hiện xu hướng dễ bị tấn công tâm linh. Vùng an toàn của bạn là một chút mờ. Có lẽ bạn đã không nhận ra rằng bạn đang mở ra cho mình những tác hại tiềm tàng từ những kẻ hút năng lượng. Thiếu nhận thức có thể là năng lượng tồi tệ nhất của bạn. Mặc trang phục tấn công và giữ sự cảnh giác của bạn.
Làm một bài kiểm tra khác: Ghé thăm Quiz Central
Chia sẻ kết quả của bạn
Trắc nghiệm: Làm thế nào bạn dễ bị tấn công tâm linh?
Bạn có: Dễ bị đánh cắp năng lượng
Năng lượng được hút. Hình ảnh Maciej Toporowicz, NYC / Getty Dựa trên các câu trả lời đố của bạn, bạn chắc chắn dễ bị ăn cắp năng lượng. Mời người khác hút năng lượng của bạn, thậm chí vô tình, không hay. Điều quan trọng là xây dựng một số bức tường bảo vệ. Mặc dù không nên sống trong bong bóng trong một khoảng thời gian dài, nhưng đây có thể là khóa học tốt nhất cho đến khi bạn học cách hợp nhất giữa những người khác một cách an toàn.
Làm một bài kiểm tra khác: Ghé thăm Quiz Central
Chia sẻ kết quả của bạn
Trắc nghiệm: Làm thế nào bạn dễ bị tấn công tâm linh?
Bạn có: Nguy cơ nạn nhân
Tấn công tâm linh. Gisela Sotomayor / EyeEm / Getty Images Nguy hiểm! Nguy hiểm! Dựa trên câu trả lời đố của bạn, bạn cần giúp đỡ! Tư vấn với một người chữa bệnh bằng năng lượng hoặc cố vấn toàn diện để giúp dạy bạn cách tạo ranh giới bảo vệ được khuyến khích. Bạn không muốn trở thành con mồi của nạn nhân bởi các vamp tâm linh.
Làm một bài kiểm tra khác: Ghé thăm Quiz Central
