6 trụ cột của chữa bệnh toàn diện
những hình ảnh đẹp Cải thiện sức khỏe tổng thể của bạn đòi hỏi bạn phải chuyển sự tập trung của mình qua nhiều khía cạnh của cuộc sống. Bằng cách tích cực tập trung vào sức khỏe tinh thần, tinh thần, thể chất và xã hội của bạn, cùng với mục đích và môi trường của cuộc sống, bạn có thể bắt đầu tìm thấy sự cân bằng và hài hòa trong cuộc sống. Dưới đây, chúng tôi cung cấp một số mẹo để giúp bạn bắt đầu. Bắt đầu bằng cách tập trung vào từng cái một, thực hiện một nỗ lực xen kẽ giữa các khu vực khác nhau.
02/07Tập trung vào sức khỏe tâm thần
- Hãy coi thiền như một cách để cải thiện sự tập trung, giảm căng thẳng và nâng cao nhận thức của bạn.
- Ngừng thu thập những lời tổn thương. Giống như dọn dẹp nhà cửa của bạn về sự bừa bộn không cần thiết của bạn có thể giúp chúng tôi tìm thấy sự tập trung và ý định, loại bỏ những suy nghĩ tiêu cực mà bạn đang giữ để có thể giúp giải phóng cơ thể cảm xúc bị tổn thương.
- Hãy nhớ rằng những điều tồi tệ xảy ra với những người tốt.
Tập trung vào sức khỏe tâm linh
- Bắt đầu chú ý nhiều hơn đến giấc mơ của bạn. Có rất nhiều thứ chúng ta có thể tìm hiểu về bản thân bằng cách đi sâu vào tiềm thức của chúng ta. Một giấc mơ đáng nhớ có thể mang một ý nghĩa sâu sắc hơn. Xem lại giấc mơ của bạn mỗi sáng và xem xét ý nghĩa có thể của chúng. Bạn cũng có thể xem xét giữ một tạp chí mơ ước .
- Trở nên nhận thức về hậu quả nghiệp chướng và nhấn mạnh những hành vi thúc đẩy sự hài hòa và cân bằng.
- Hãy xem xét một sự thay đổi tên tâm linh. Đôi khi, thay đổi tên có thể giúp các cá nhân xác định rõ hơn họ là ai hoặc đóng vai trò là cột mốc để tôn vinh họ đã đi được bao xa.
- Nâng cao hiểu biết của bạn về bốn yếu tố cơ bản để giúp bạn xác định điểm mạnh và điểm yếu riêng. Nhiều truyền thống và tôn giáo chữa bệnh kết hợp các yếu tố trong thực hành của họ.
Tập trung vào sức khỏe thể chất
- Sử dụng các biện pháp tự nhiên cho các triệu chứng như đau đầu, đau họng và các vấn đề tiêu hóa nhỏ. Bạn có thể bắt đầu bằng cách tạo bộ dụng cụ chữa bệnh toàn diện của riêng bạn.
- Tìm hiểu xem chính sách bảo hiểm sức khỏe của bạn bao gồm các lựa chọn như thuốc năng lượng, châm cứu và liệu pháp xoa bóp .
- Hãy coi liệu pháp trống như một cách để kết nối với nhịp điệu tự nhiên của cơ thể bạn.
Tập trung vào sức khỏe xã hội
- Đánh giá mối quan hệ nào trong cuộc sống của bạn có lợi nhất cho bạn và có hại nhất. Nguyên tắc phản chiếu tâm linh có thể giúp bạn làm điều này.
- Hãy xem xét yoga tantric hoặc tantric sex để cải thiện sức khỏe tình dục của bạn và tăng cường sự thân mật với đối tác của bạn.
- Hãy thử củng cố mối quan hệ của bạn với đối tác của bạn bằng cách sử dụng quy trình hòa giải tâm hồn. Thay mặt linh hồn của bạn nói chuyện với linh hồn của người khác có thể giúp bạn cải thiện giao tiếp trực tiếp trong tương lai.
Tập trung vào việc tìm kiếm mục đích của bạn
- Cải thiện sự tập trung của bạn. Sử dụng các chiến lược này để rèn luyện trí óc của bạn để đi đúng hướng và trở nên hiệu quả hơn.
- Học cách kết nối với bản ngã cao hơn của bạn. Bản thân cao hơn của bạn không phải là một thực thể tách biệt với bạn, nó là một phần của bạn. Kết nối với bản ngã cao hơn này là một bước thiết yếu để tìm ra sự thật cá nhân của bạn.
- Học cách chấp nhận sự không chắc chắn. Điều quan trọng không kém là điều chỉnh bản thân với ý định của chúng tôi và duy trì sự tập trung, điều quan trọng là học cách chấp nhận sự thay đổi thường xuyên trong tập trung một cách dễ dàng .
Tập trung vào nhà và môi trường của bạn
- Sự tắc nghẽn luân xa thường được nhân đôi bởi tình trạng xáo trộn trong các phòng khác nhau trong nhà bạn. Đạt được sự cân bằng lớn hơn trong cuộc sống của bạn bằng cách giải mã và làm sạch môi trường nhà bạn theo các nguyên tắc này.
- Cố gắng loại bỏ càng nhiều mùi hương độc hại, như nước hoa và các sản phẩm có mùi thơm khác, khỏi cuộc sống hàng ngày của bạn.
- Xem xét cảm xạ như một cách tìm kiếm các khu vực chi bị chặn trong nhà của bạn hoặc thậm chí định vị các vật bị mất .
Tuyên bố miễn trừ trách nhiệm: Thông tin trên trang web này chỉ nhằm mục đích giáo dục và không thay thế cho lời khuyên, chẩn đoán hoặc điều trị bởi bác sĩ được cấp phép. Bạn nên tìm kiếm sự chăm sóc y tế nhanh chóng cho bất kỳ vấn đề sức khỏe nào và tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng thuốc thay thế hoặc thay đổi chế độ của bạn.
