Cuốn sách của Tiến sĩ John E. Sarno có tựa đề "Đơn thuốc của người tâm thần: Chữa lành cơ thể, chữa lành nỗi đau" bởi một nhà tâm lý học địa phương, người đã nghiên cứu lý thuyết của Carl Jung và Sigmond Freud is phải đọc cho bất cứ ai bị bệnh mãn tính đau đớn.
TMS đã được giới thiệu trong cuốn sách trước của Sarno, Chữa bệnh đau lưng: Kết nối cơ thể - tâm trí Besta NY Times Bestseller. Nhưng, tôi cũng chưa bao giờ đọc cuốn sách này. Sau khi đọc bản sao mượn của Pres Đơn thuốc của Mindbody, tôi đã tải xuống phiên bản Kindle của Chữa bệnh đau lưng. Tôi muốn tìm hiểu thêm về khám phá của Sarno về chứng rối loạn đau đớn này và tự quyết định xem lý thuyết của anh ấy về các triệu chứng của tâm trí (REAL PAIN) được tạo ra bởi tâm trí là âm thanh. Tôi vẫn ở trên hàng rào, nhưng tôi sẽ thừa nhận rằng tôi đang nghiêng khá mạnh về phía Sarno.
Tôi hơi ngạc nhiên khi tôi chưa bao giờ nghe về Tiến sĩ Sarno và TMS trước khi tôi làm vậy bởi vì tôi thường không đứng sau đường cong về những phát triển mới. Luôn luôn trong một nhiệm vụ đam mê để tìm hiểu thêm. Ấn phẩm cuối cùng của Sarnos, Mind Tâm trí chia rẽ: Đại dịch của rối loạn tâm trí tiếp theo trong danh sách đọc của tôi.
Để tăng cường sự tò mò của bạn về TMS cũng hãy đọc Sự lừa dối đau đớn vĩ đại: Lời khuyên y khoa sai lầm đang khiến chúng ta trở nên tồi tệ hơn bởi Steven Ray Ozanich. Ozanich, một người chịu đựng nỗi đau kinh niên khủng khiếp trong hơn hai mươi bảy năm, viết về nỗi đau và sự đau khổ cá nhân của mình. Ông đã viết một lời chứng thực hấp dẫn về cách học về TMS và áp dụng nó đã đảo ngược cơn đau dữ dội trong cơ thể để trở nên không đau. Hai chương đầu tiên đi sâu vào chi tiết giải thích TMS là gì và cách thức hoạt động của nó. Phần còn lại của cuốn sách là về hành trình chữa bệnh của chính mình. Cuốn sách của Ozanich là LỚN, dài gần 400 trang.
TMS là gì? và John E. Sarno, MD là ai?
Tiến sĩ John E. Sarno, bác sĩ y khoa và Giáo sư Y học Phục hồi chức năng, tin rằng cơn giận bị kìm nén (RAGE bên trong) có liên quan đến nỗi đau trong cơ thể, cũng là nỗi lo lắng và sợ hãi của chúng ta. Tất nhiên, tôi biết rất rõ cảm xúc của chúng ta có thể ảnh hưởng đến sự mất cân bằng và bệnh tật như thế nào. Nhưng, Sarno tin rằng bộ não thực sự đóng một vai trò trong việc tạo ra nỗi đau thể xác trong nỗ lực "đánh lừa" cơ thể vô thức bằng cách đánh lạc hướng chúng ta khỏi những tổn thương cảm xúc. Thay vì đối phó với sự khó chịu về cảm xúc, chúng tôi tập trung sự chú ý vào nỗi đau thể xác. Sự chú ý của chúng tôi thu hút sự khó chịu của chúng tôi hỗ trợ cơ thể vô thức chứa đựng cơn thịnh nộ của chúng tôi bằng cách không cho phép những cảm xúc phiền hà của chúng tôi xuất hiện trong ý thức và giải tỏa.
Tại sao não làm điều này?
Tâm trí nghĩ rằng nó đang bảo vệ chúng ta khỏi "cảm xúc đau đớn" bằng cách thay thế một cơn đau cục bộ trong cơ thể để chúng ta tập trung vào thay vào đó ... một sự phân tâm hữu ích ??? Để thoát khỏi nỗi đau thể xác, Sarna nói rằng cơn thịnh nộ bị kìm nén phải được thừa nhận.
Làm thế nào để não gây ra nỗi đau thể chất?
Không dễ giải thích ... nhưng nó liên quan đến hệ thống thần kinh tự trị của cơ thể được điều khiển bởi vùng dưới đồi. Não chọn mục tiêu cho cơn đau xảy ra (đau nửa đầu, đau lưng, loét dạ dày, v.v.) và sẽ hạn chế lưu lượng máu đến khu vực đó gây ra thiếu oxy. Sarno nói rằng chúng ta sẽ được giảm đau tạm thời khỏi các triệu chứng TMS đau đớn bằng cách tập vật lý trị liệu, xoa bóp, tập thể dục, châm cứu ... vv vì những thao tác này làm tăng lưu lượng oxy đến các cơ và mô bị thiếu. Nhưng, nó là một sửa chữa tạm thời / cứu trợ. Não sẽ tiếp tục giảm nồng độ oxy đến các cơ đau mãn tính hoặc cuối cùng chọn một khu vực khác của cơ thể để nhắm mục tiêu.
Rối loạn tâm lý được gọi là Hội chứng căng cơ hoặc căng thẳng Hội chứng căng thẳng do công việc của Sarno trong việc phục hồi các bệnh nhân mắc các bệnh mãn tính là một vấn đề gây tranh cãi. Nó không được chấp nhận (chưa!) Trong dòng chính y tế.
Tuyên bố miễn trừ trách nhiệm: Thông tin trên trang web này chỉ nhằm mục đích giáo dục và không thay thế cho lời khuyên, chẩn đoán hoặc điều trị bởi bác sĩ được cấp phép. Bạn nên tìm kiếm sự chăm sóc y tế nhanh chóng cho bất kỳ vấn đề sức khỏe nào và tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng thuốc thay thế hoặc thay đổi chế độ của bạn.
